|
тефтельки индюшиные 🦃🦃
|
1715 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 78.11g | Carbs: 216.47g.
Breakfast: Зеленый Лук, Красный Лук, Банан, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Вкус Мая Ржаные Хлебцы Хрустящие , Gerber Doremi Фруктовый Батончик Яблоко Малина. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые, Гречка Отварная, Gerber Фруктовый Батончик Яблоко и Банан с Вафелькой. Dinner: Gerber Фруктовый Батончик Яблоко и Малина, Банан, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе, DM Лаваш Армянский Премиум, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Клубника. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Cardio - 9 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Resting - 12 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Weight History
|