|
И снова нажралась,а булимия сразу же дала о себе знать... Прошел год,жила спокойно,а сейчас что-то пошло не так. Паршивый день,даже не знаю,что будет с весом завтра. Думаю забить на бодсчеты ккал,буду просто постить сюда фото того,что ем. Странно,но меня это успокаивает и мотивирует. Несмотря на зажор,все что съела вбила. Итог:2236. К слову,норма у меня 1600
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 14.64g | Prot: 21.65g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста Тушеная без Масла, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|