Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 201.31g | Carbs: 51.07g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Fitness Formula Whey Protein Premium, Куриное Филе. Snacks/Other: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|