ruken*'s Journal, 10 May 18


View Diet Calendar, 10 May 2018:
1822 kcal Fat: 57.91g | Prot: 100.64g | Carbs: 235.53g.   Breakfast: Hurma, Susamlı Simit. Lunch: Dana Kavurma, Domatesli Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Ispanak. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Other: Yeşil Erik, Karadut, Muz, Kivi Meyvesi, İncir, Badem, Kurutulmuş Elma, Kurutulmuş Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
2202 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 😘😘😘 ayrıca buralara hoş geldin 😄 
10 May 18 by member: esra0535

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ruken*'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.