Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 100.64g | Carbs: 235.53g.
Breakfast: Hurma, Susamlı Simit. Lunch: Dana Kavurma, Domatesli Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Ispanak. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Other: Yeşil Erik, Karadut, Muz, Kivi Meyvesi, İncir, Badem, Kurutulmuş Elma, Kurutulmuş Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|