ptichya.lichnost88's Journal, 10 May 18

Сытный и простой обед:
• Салат из огурца, помидоры, болгарского перца и зелени, заправленный творожным зерном в сливках 5%
• Два гречневых хлебца + два куска низкокалорийной филейной ветчины + расплавленный твердый сыр

---

1338 kcal

Fat: 69.70g | Prot: 90.52g | Carbs: 96.65g.   Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе, Миндаль, Виноград, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Ровеньки Сыр Пошехонский, Коровино Нежная Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яйцо, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. more...