|
Исторический момент - мои любимые 55 😍, как я по вам соскучилась 😄 А дальше сложнее - силовые на мышцы + восстановление упругости кожи + избавление от целлюлита. Кто как быстро начал силовые после кесарева? Поделитесь вашим опытом, пожалуйста.
|
1779 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 112.17g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Галета с фруктами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лидкон Овсянка Геркулес, Беларусь Сыр Маасдам, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Lunch: Сметана , Сгущенка, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Галета с фруктами, Беларусь Сыр Маасдам, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Галета с фруктами, Банан. more...
|
|
 Comments
Karinavalens,
Какие слезы ? У тебя счастье родилось, новая жизнь, а все остальное - поправимо! У меня лишних осталось 13 кг, и вот уже за 5 месяцев 12 кг, без диет и спорта.
Поэтому не вешай нос, все получится.
Мне ещё помогло следующее:
📌Я не покупала одежду в новом большом размере, тк была настроена войти в свою добеременную и никак иначе
10 May 18 by member: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|