Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 108.78g | Carbs: 146.69g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком. Lunch: Вино Красное Сухое, Майонез, Красные Помидоры, Чеснок, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис, Шашлык из Свинины. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кисель, Обычные Блины, Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Pulpy Апельсин, Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Добрый Сок Цитрусовый Микс. more...
|
|
2657 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Cooking - 1 hour, Cardio - 40 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapankova1979's Weight History
|