|
1 lokma ve bir dilim kek ile bu kadar karbo nasıl yükselir ceza olarak akşam yemeği yemicem 🙁
|
691 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 19.44g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Çılbır. Dinner: Lokma Tatlısı. Snacks/Other: Kakaolu Kek, Danone Activia Ananas, Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
hiç yemek yememek yerine en azından bi parça et yemeniz sağlığınız açısından daha iyi olur. ama tabi sağlık sizin, siz bilirsiniz:)
09 May 18 by member: begum1986
|
Doğru söylüyosunuz planım sebze yada etti ama 😀öyle güzel göründükerki gözüme tadını bildiğim halde tuzaklardayım 🙈yarın telafi edicem inşallah
09 May 18 by member: dnzdnz3582
|
Şeker yüksek karbonhidrat yüksek yağ düşük görüyorsunuz mükemmel 😃
09 May 18 by member: Fit.Bear
|
aksama tavuklu salata yapıp ye bak yemeden önce hesapla karbonhidrat değerin düşecek protein artacak ve ac yatmayacaksın seker için yapacak birşey yok malesef
yemek yemezsen şiddetli bir bas ağrısı huzursuz ve sinirli olursun ,pisman olma telafi etmeyi dene başarılar
09 May 18 by member: fit,,olmali
|
Yemeden önce baksaydım keşke 🙈
09 May 18 by member: dnzdnz3582
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnzdnz3582's Weight History
|