|
Я вот заметила, что когда ем творог, обсыпает все лицо и зону декольте прыщами😫 Прям 100% от творога, тк другую молочку практически не употребляю. Ставила эксперимент-ела каждый день по пачке творога, и это был ад. Перестала есть-воспаления стали подсыхать и заживать быстрее. Потом снова возобновила употребление творога-снова прыщи😐 Отказаться от молочки для меня не проблема, но чем добирать белок?😒 От курицы уже тошнит, морепродукты и рыба выходят слишком накладно если покупать регулярно и готовить на всю семью (5 чел). Протеин-приторно сладкий для меня👎
|
1228 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 52.92g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Молочные Традиции Сливочное Масло 82,5%, Мистраль Рис Жасмин, Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком . Dinner: Altero Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Эллипс - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|