|
Мой обед, почти на 300 кал. Блин , эта хмурая погода не даёт мне спокойно сидеть на ПП, настроение так и наровит заточить плитку шоколада;;( (Краснодар)
|
2278 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 81.30g | Carbs: 291.74g.
Breakfast: Посиделкино Любимое Овсяное с Шоколадными Кусочками, Ягоды, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски Диетическое . Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кубанская Кормилица Конфеты Веня, Красное Яблоко, Фундук, Кубанский Молочник Кефир 1%, Банан. more...
|
|
 Comments
Тоже с Краснодара. Дождь уже второй день, ещё и холодно стало ((( Но мне это не помешало заточить мороженое в стаканчике😅🤤
09 May 18 by member: yuliyachuvichkina2095
|
Юлия , вот я тоже уже на грани , чтобы что-то такое не сотворить 😅
09 May 18 by member: ruzanna1111
|
съешьте вы 30 грамм горького шоколада и будет Вам счастье!!!
09 May 18 by member: nellik-88
|
Тоже с Краснодара. Тоже успела съесть мороженое~
09 May 18 by member: Anna Jeon
|
nellik, к сожалению, горький шоколад мне вообще не помощник , никакого удовольствия от него не получаю...
09 May 18 by member: ruzanna1111
|
Anna Jeon, ну все понятно тогда , погода вывела из строя весь Краснодар 😀
09 May 18 by member: ruzanna1111
|
Я из Ейска, но у нас тоже Погода на дождь тянет, поэтому съела сегодня милку с карамелью((😞
09 May 18 by member: dpitkova
|
у нас погода отличная +20. съела чипсы (.
09 May 18 by member: dashalevadnaya3
|
Всего 300 к обед? У меня обед 400-500.
09 May 18 by member: SaschaFar
|
Я тоже в Краснодаре. У нас - мясо по французски и дождь :)
09 May 18 by member: sofialoren301
|
09 May 18 by member: sofialoren301
|
Sascha Far, у меня главные приемы пищи по калориям немного занимают , но зато своими перекусами добираю много, ну и сейчас питаюсь на 1400кал , подняла немного. Месяц сидела на 1200
09 May 18 by member: ruzanna1111
|
Девочки , видно надо в тёплые страны переезжать) где нет дождей , может легче худеться будет 😂
09 May 18 by member: ruzanna1111
|
09 May 18 by member: marina_loseva-86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|