|
hoo, dat gaat wel eens heel hard na 2 dagen in normale patroon na korte vakantie. Niet erg, lekker positief. 😎😎😎🌅😎😎😎
|
91.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 69.05g | Carbs: 37.59g.
Breakfast: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Lunch: Johma Twents Kruidentuintje, Johma Pittige Twentse Kip Salade, Atkins Crispbread Knackebrod. Dinner: Courgette spaghetti. Snacks/Other: Tafelwijn, Rode Tafelwijn, AH Paprika Mix, Huls Drentse Kosterworst. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|