Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 66.66g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Из Села Удоево Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Соль, Черный Перец, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Соль, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп. Dinner: Яхонт Квас Трапезный, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Heinz Соус Барбекю, Яхонт Квас Трапезный, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Сметана, Клубника. more...
|
Losing 37.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhannadenefeld's Weight History
|