|
|
2458 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 163.82g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Сахар, Укроп, Омский Бекон Ветчина Сочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры, Сибхлеб Хлеб Купеческий, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик. Lunch: Яблоко, Barilla Макароны, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Вино Красное Сухое, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Сырой Овощ, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
08 May 18 by member: svekalov
|
08 May 18 by member: milymmv
|
svekalov, перед долгой прогулкой в самый раз 👍
08 May 18 by member: chebakova.maria
|
milymmv, очень люблю сыры! Беловежский трюфель с пажитником - моя давняя 💕. "El nuar" с томатом и базиликом - открыла недавно. Состав у него крайне хорош и калорийность радует 241 ккал!
08 May 18 by member: chebakova.maria
|
Нашла на сайте Окея состав сыра "El nuar": молоко пастеризованное, сыворотка молочная, томат и базилик сушеные, соль пищевая. Редко какой сыр может похвастаться таким коротким составом 😊 Очень рекомендую!
09 May 18 by member: chebakova.maria
|
09 May 18 by member: tana98nov
|
09 May 18 by member: chebakova.maria
|
09 May 18 by member: tana98nov
|
без колбосятины было бы идеально
09 May 18 by member: Марго Ливарина
|
Марго Ливарин, согласна) но так устаешь от готовки 24*7... Хочется белка, не тобою приготовленного)))
09 May 18 by member: chebakova.maria
|
|
chebakova.maria's Weight History
|