Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
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49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1371 kcal
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Fat: 45.81g | Prot: 46.93g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: 야채 튀김, 메밀막국수. Lunch: 프레시안 더 건강한 그릴 비엔나, 코카콜라 파워에이드, 식빵, 복음자리 사과잼, 체다 치즈, 홈플러스 슬라이스햄, 김밥, 오뚜기 참깨라면 (115g). Dinner: 김밥. Snacks/Other: 곤약, 라벨리 초코아이스크림. more...
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2124 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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