|
из хроники за 08.05. 2018
Пытаюсь отучить себя покупать продукты с 0%. Ничего в них нет полезного, а ккал больше на 30%, чем в обычных, с нормальным содержанием жира. Много думаю
|
1807 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 167.17g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Пирог со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Bon Vegetaarne Tofu Tilli Ja Peterselliga, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Хлебец. Dinner: Вареное Яйцо, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Tere Kodujuust 4%, Хлебец, Хлебец, 100 % WHEY PROTEIN Протеин , Fast Протеиновый Батончик Luxus. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|