|
Чем вы добираете белок кроме творога, яиц и куриной грудки? Ну никак не получается :с
|
980 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 44.26g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Финик, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Финик, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Авокадо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
issumbosyy's Weight History
|