Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 34.76g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), البطيخ, المراعي جبنة فيتا لايت, لوزين توست بر, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: المراعي حليب قليل الدسم, الدخن (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ). Dinner: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), زهرة القرنبيط, الكبير برجر دجاج. Snacks/Other: بسبوسة. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asmaaa4441's Weight History
|