Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 85.46g | Carbs: 18.05g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Сыр Адыгейский, Листья Салата. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Скумбрия. Snacks/Other: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|