Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 21.76g | Carbs: 84.59g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Domatesler, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış). Snacks/Other: Yeşil Erik, Gün Kurusu. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
mmeerrvvee20's Weight History
|