Helaas is niet alle schade over van het afgelopen weekend.
|
92.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 71.00g | Carbs: 38.64g.
Breakfast: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Lunch: Gekookt Ei, Atkins Crispbread Knackebrod, Johma Pittige Twentse Kip Salade, Johma Twents Kruidentuintje. Dinner: Kappertjes, Komkommer met Schil, Roze Zalm, Zoete Rode Paprika, Mayonaise, Radijs, Tonijn in Olie, Bosui of Lenteui, Gemengde Sla. Snacks/Other: AH Knabbelspek, Huls Drentse Kosterworst, Gekookt Ei, Zoete Rode Paprika, Rode Tafelwijn. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
johan.wierckx's Weight History
|