Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
72 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 88.02g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|