Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 94.97g | Carbs: 216.14g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Дикси Сыр Адыгейский, Сахарный Песок. Lunch: Куриное Филе Вареное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капустный Салат. Dinner: Мороженое От Деда Мороза Шоколадное Мороженое, Карась Жареный, Бризоль. Snacks/Other: Конфета, Красное Яблоко, Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Красное Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|