|
Все с начала 🤦🏽♀️
|
68.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 81.43g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Orion Чокопай, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Арахис, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Яблоко. more...
|
|
677 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Running - 10/kph - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
 Comments
Ничего, главное видеть цель впереди и идти к ней. Все получится!!!!!
07 May 18 by member: Елена1904
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|