|
А для веса важно корюшкой ты перебрал норму Рск или сладостями?🤔 🐟🐟🍚🐔🍓
|
1825 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 145.97g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Орбит Жвачка, Kamis Прованские Травы, Heinz Соевый Соус Классический, Кофе, Rondo Конфеты с Арбузом, Свеклы, Морской Котик Икра Трески, Корюшка, Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Carmencita Куркума, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь, Свеклы. Dinner: Кофе, Карусель Шашлык Куриный Жареный, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Корюшка. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Именно для веса - нет. Важен лишь общий калораж съеденного. Качество тела - не скажу, не специалист, при регулярном перекосе может пострадать.
Но от перебора одного дня ничего не будет)
07 May 18 by member: Рейвен Уоллес
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Weight History
|