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Siento que me estanque, ya no bajo ni subo a que se debe
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58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 35.40g | Prot: 47.26g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Huevo Revuelto, Quaker Avena en Hojuelas , Nutrive Granola Light. Lunch: Pasta Fresca (Cocida), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Pasta Fresca (Cocida), Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Other: Italo Almendra Francesa, Té (Infusión). more...
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1449 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Se tendría que mirar más a fondo, tal vez tus hábitos, las cantidades, no estas haciendo bien tu deficit calórico, un ejercicio no correcto.
No veas tus cambios en la báscula, intenta verlos en tu talla, en una cinta métrica, tú imc
07 May 18 by member: camilacastanolo
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Ya calculaste tu tasa metabólica y sabes cuanto consumir para poder bajar?
07 May 18 by member: camilacastanolo
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Ok voy a revisar el tema, gracias
08 May 18 by member: marc2019
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marc2019's Weight History
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