Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
73 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 75.35g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сыр Чечил. Lunch: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Тыквенные Семечки, Помидоры, Гречка Вареная, Шашлык Куриный. Dinner: Ironman Slim Bar. Snacks/Other: Сыр Чечил, Морковь, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
|
3285 kcal
|
Exercise:
Apple Health - 15 hours, Круговая тренировка - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|