|
|
1396 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 75.35g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сыр Чечил. Lunch: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Тыквенные Семечки, Помидоры, Гречка Вареная, Шашлык Куриный. Dinner: Ironman Slim Bar. Snacks/Other: Сыр Чечил, Морковь, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Круговая тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|