Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
115.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 70.01g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Йогурт домашнего приготовления. Dinner: Зефир, Greenfield Чай Черный, Курица с Брокколи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Колбаса Краковская, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
|
3565 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 34 minutes, Resting - 12 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|