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Ich bin undiszipliniert
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71.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1547 kcal
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Fat: 38.26g | Prot: 109.78g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Aldi Maiswaffeln , Kaffee, REWE Entrahmte H-Milch, Pink Lady Äpfel, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn. Lunch: Eat Happy California Teriyaki Salmon. Dinner: Sonnenblumenöl, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln, REWE Hähnchen-Brustfilet. Snacks/Other: Corny Free Haselnuss. more...
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1862 kcal
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Exercise:
Aerobics - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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