Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 115.51g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olichcka's Weight History
|