Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 96.80g | Carbs: 221.41g.
Breakfast: Zwykłe Naleśniki, Szczypiorek, Biedronka Bułka Grahamka, Jajko, Pieczarki Smażone, Smażona Cebula, Mięso z Piersi Kurczak, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. Lunch: Karmazyn, Koncentrat Pomidorowy, Blok Czekoladowy, Karmazyn, Biedronka Ser Gouda, Marletto Rożek. Dinner: Zupa Czosnkowa, Wedel Czekolada Mleczna, Truskawki, Gotowana Zielona Kapusta, Natka Pietruszki, Mlekpol Mleko 3,2%, Sok Pomarańczowy, Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków. Snacks/Other: Dega Pasta z Łososiem, Orzeszki Ziemne, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Marchewki, Pietruszka. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Vacuuming - 10 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.9020's Weight History
|