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1312 kcal
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Fat: 35.33g | Prot: 111.86g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: MYPROTEIN プロテイン, マイプロテイン インスタントオーツ, コーヒー, バナナ, クルミ, バター. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), はくばく もち麦ごはん, 卵, 玄米（中粒、調理済み）, トマトスープ（水で調理）. Dinner: プチトマト, きゅうり, 牛もも, わかめ, キムチ, レタス. Snacks/Other: MYPROTEIN プロテイン, 舟和 あんこ玉 黒, 玄米（中粒、調理済み）, はくばく もち麦ごはん, 美味しいツナ, 西友 高菜漬け. more...
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1423 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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モッチーニ8354's Weight History
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