|
Sitter bra på morgonen 1dl Havreg, 15gr Granola, 1nypa salt, 2dl vatten. Micro på full patte 2 min. På med 1/2 dl mjölk och toppa med 1 tsk honung. Ca 180 kallingar. Håller väl fram till lunch. Trevlig helg till alla där ute ✌🏽
|
2194 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 82.41g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: ICA Flytande Honung, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Gyllenhammars Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Njie Propud Proteinmilkshake Cappuccino. Dinner: Grillad Kyckling (utan Skinn), Chorizos, Västerbotten Ost, Whisky, Zinfandel Vin. Snacks/Other: Olw Ostbågar, Coca-cola Coca-Cola , Starköl. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doffemac's Weight History
|