|
|
1713 kcal
|
Fat: 148.75g | Prot: 75.90g | Carbs: 18.50g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак, ВкусВилл Сыр Гран-При, lchf запеканка с сыром, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Семга Слабосоленая, Кофе. Lunch: Кедровые Орехи , ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские, Solgar Омега-3, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Кофе, Шоколад с миндалем и пеканом. more...
|
|
 Comments
Омлетик такой пышненький!!! 👍 У меня всегда опадает. У вас есть секрет?
05 May 18 by member: Penochca
|
это запеканка) моя первая! хотя там 5 яиц, так что может и нечто среднее. а с омлетом та же беда, я забила на это уже, вкусно и ок)
05 May 18 by member: cirrus.minor
|
Я омлет пышный с садика не люблю. Поэтому полюбился японский - тоненький, рулетиком можно свернуть с сырной начинкой.
А пышный, наверное, взбить хорошо надо, и крышку сразу не открывать после приготовления.
05 May 18 by member: a_sabo
|
да, рулетиком супер) с творожным сыром и зеленью обалденно
05 May 18 by member: cirrus.minor
|
A_sabo, и взбивала долго, и не открывала крышку, более или менее получается если со сметаной делаю. А на молоке падает.
05 May 18 by member: Penochca
|
вроде бы еще соду или разрыхлитель добавляют
05 May 18 by member: cirrus.minor
|
Ну это же полный щикардос! :)))
05 May 18 by member: Graaf1969
|
05 May 18 by member: cirrus.minor
|
Можно рецептик запеканки?
05 May 18 by member: julika.mi
|
Вот это кааааадр! И всё что в кадре! - Вах!
05 May 18 by member: Екатерина II
|
спасибо) это было еще и очень вкусно)
рецепт тут http://lchf.ru/1431
к/б/ж/у (на всю) 2577/126/219/37
на 100г не считала, рецепт забивала тут. на 1/8 - 322/16/27/5
05 May 18 by member: cirrus.minor
|
05 May 18 by member: Lyaevg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cirrus.minor's Weight History
|