Carry_R's Journal, 04 May 18

6:20 подьем
6:50 батон 20, сыр 20
9:20 помидоры 90, 2 яйца, хлеб 43
11:00 творог 14/2/4.4 90, слива 85
14:05 кефир 70
14:30-15:40 сон
16:00 сырник + кефир 30
18:10 тилапия 90, бр капуста 175, соус
пресс 2 сета, планка 4.5 мин

---

1932 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...