|
не наедалась - решила поднять каллораж,
влюбилась - не набираю и нормы😄
вывод: чтобы похудать - нужно влюбится😁
|
1185 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 61.68g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленный, Помидоры, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. Lunch: Ашан Моцарелла, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Рис Отварной. Dinner: Яготинський Йогурт Класичний, Комо Сыр Плавленный. Snacks/Other: Мёд, Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Украинский Творог 5%, Яготинский Йогурт Классический, Сильпо Яблоко Лиголь. more...
|
|
 Comments
я не добираю норму, если бухаю. я влюбилась в алкоголь?
04 May 18 by member: Yukimimi
|
04 May 18 by member: semik_li
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semik_li's Weight History
|