|
Всем добрый день!🌸Расскажите пожалуйста, стало интересно, что вы НЕ забиваете из еды?🙂
|
1717 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 126.75g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Сыр Фермерский Чулымский Мягкий, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Zorka Творог 5%, Яйцо. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Polar Треугольники Лососёвые , Зеленый Луг Сметана 10%, Хохланд Сыр Фетакса, Готово! Кускус с Томатами, Зеленый Луг Сливочное Масло. Dinner: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Фасоль Стручковая, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
04 May 18 by member: Kris.Ter
|
Соевый соус😹это мой максимум
04 May 18 by member: Blerkdkdod
|
чай и кофе. пью без сахара и без добавок
04 May 18 by member: Аэлита89
|
воду, чай/кофе пустые, колу зеро, пепси лайт - всегда. В дни командировок стала вообще без подсчетов ездить
04 May 18 by member: Malefisenta666
|
овощи (помидоры, огурцы, салат)
04 May 18 by member: Alenka@
|
чай, зелень и.... все. даже в капсулах омега3 как бэ калории.
04 May 18 by member: cosharel
|
Заменители сахара и соусы 0 калорий , овощи , чай , кофе, цикорий , соевый соус ( тк ничтожно мало его ем)
04 May 18 by member: katenkin2
|
Я почти никогда не вбиваю огурцы с помидорами и лук😁
04 May 18 by member: iraheinz
|
Зелень типа укропа и зеленого лука и специи
04 May 18 by member: Lenqa
|
Чай,кофе,зелень,чеснок,лук и воду)
04 May 18 by member: ksune4ka92
|
Молоко... надоело его забивать... а так все вроде
04 May 18 by member: jonik.st
|
04 May 18 by member: Lenqa
|
Молоко в кофе перестала вписывать) раньше забивала, потом бросила это дело
04 May 18 by member: iraheinz
|
04 May 18 by member: zoia91
|
Клетчатку, она не усваивается организмом, но помогает пищеварению, т.е. овощи (кроме картофеля), семена льна и ТД.
04 May 18 by member: Елена1904
|
Только зелёный чай. Кофе приходиться вносить,тк пью с молоком,хоть и без сахара. Овощи вношу всегда
04 May 18 by member: Zabava Zefirka
|
чай/кофе без добавок, зелень, салатные листы типа айсберга, соусы нулевые... ну и у меня стоит в приложении на 50ккал меньше чтобы все это неучтенное поместилось
04 May 18 by member: helly_olly
|
Молоко в кофе, чай/кофе, соевый, и все что с нулевой калорийностью
04 May 18 by member: anannenkova
|
чай, кофе, огурцы, помидоры, зелень, нулевые соусы и напитки
04 May 18 by member: Оksaнa
|
Все вбиваю(даже рыбий жир и семена льна), но вот зелень, специи и приправы различные не записываю😌
04 May 18 by member: yanija
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|